Daniela Stenger - Körperreise

Körperreise

Workshop | Selbsterfahrung

Ich möchte Sie einladen auf eine faszinierende Reise durch den Körper. Als Ihre Reiseleiterin bringe ich vielschichtige Kompetenzen und Erfahrungen mit. Gemeinsam besuchen wir die Kontinente der Ruhe, Achtsamkeit, Bewegung, Energie und Liebe. Unsere Transportmittel sind die

  • Feldenkrais-Methode
  • Fernöstliche Meditationspraxis
  • Liebende Güte Meditation
  • Bewegungselemente aus Afrika
  • Imagination 

Entdecken Sie - ganz ohne Kofferpacken und Sonnenbrand - ferne Welten und innere Landschaften. Erleben Sie, was es heißt, sich selbst eine Insel zu sein.

Privatstunden | Lebensqualität

In der Privatstunde ist die Reise sehr individuell und auf Sie abgestimmt. Im Vordergrund steht das „Bewegt werden" durch meine Hände, wodurch es noch leichter wird, die Wahrnehmung auf den Körper zu richten und sich fallen zu lassen. Körperliche Erfahrungen wie bspw.:

  • Stabilität und Sicherheit durch die Füße,
  • Weite und Präsenz im Brustkorb und
  • Beweglichkeit und Freiheit in der Wirbelsäule 

verändern das Selbstbild, erleichtern Bewegung und steigern das Wohlbefinden.